लिपोसोमल विटामिन सी

जब आप गोली, टैबलेट या कैप्सूल के रूप में विटामिन सी की खुराक लेते हैं, तो आप विटामिन सी की मात्रा का केवल एक अंश ही अवशोषित कर पाते हैं क्योंकि निर्धारित खुराक का अधिकांश हिस्सा पाचन प्रक्रिया द्वारा नष्ट हो जाता है। रक्तप्रवाह में प्रवेश करने वाली मात्रा का केवल एक छोटा सा अंश ही अवशोषित होता है, और गोलियों, टैबलेट और कैप्सूल में मौजूद 90% से अधिक सक्रिय विटामिन सी सामग्री शरीर से बाहर निकल जाती है।

लिपोसोमल तकनीक नैनो-स्तर पर नाजुक विटामिन सी के चारों ओर एक सुरक्षात्मक "आवरण" बनाती है। छोटे बुलबुले - आपकी अपनी कोशिका झिल्ली के समान प्राकृतिक पदार्थ से बने - सुनिश्चित करते हैं कि विटामिन सी पेट के एसिड से सुरक्षित रहे और सीधे आपकी कोशिकाओं तक पहुंचे। लिपोसोम विटामिन सी के मामले में, ये फॉस्फोलिपिड अपने मूल में विटामिन सी को समाहित करते हैं, जैव उपलब्धता मानक विटामिन सी सप्लीमेंट्स की तुलना में बहुत अधिक है। अवशोषण के मामले में विटामिन सी के लिपोसोम रूप को लेना विटामिन सी सप्लीमेंटेशन के पारंपरिक तरीकों की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी और कुशल है।

विटामिन सी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। आपका शरीर इसे खुद नहीं बना सकता, इसलिए आपको इसे भोजन या सप्लीमेंट से प्राप्त करना चाहिए। अपने आहार और/या सप्लीमेंट से पर्याप्त या अधिक विटामिन सी प्राप्त करने के लाभों में शामिल हैं:

1. स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एंटीऑक्सीडेंट समर्थन बढ़ाता है

2. त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जिसमें मुक्त कणों से होने वाली क्षति से बचाव और कोलेजन उत्पादन शामिल है, जो त्वचा और ऊतकों की मरम्मत में मदद करता है

3. प्रोटीन उत्पादन को बढ़ाता है

4. ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करता है और स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देता है

5. हृदय और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

आपको कितनी खुराक लेनी चाहिए?

वयस्कों के लिए विटामिन सी की अनुशंसित दैनिक आहार खुराक पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम और महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम है। जब किसी व्यक्ति में विटामिन सी की कमी हो जाती है, तो आमतौर पर उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है, आमतौर पर कई दिनों तक दिन में एक या दो बार 100-250 मिलीग्राम के बीच। जब खुराक 1,000 से 2,000 मिलीग्राम प्रति दिन से अधिक हो जाती है, तो सावधानी बरतनी चाहिए, जो कई विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित अधिकतम प्रतीत होती है।