सेन्ना अर्क

 

 

 

 

सेन्ना लीफ एक्ट क्या है?

 

सेन्ना सेन्ना अलेक्जेंडर एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसे आमतौर पर सेन्ना के नाम से जाना जाता है। सेन्ना चाय में सबसे प्रसिद्ध और सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाली रेचक सामग्री में से एक है। सेन्ना चाय सेन्ना झाड़ी की सूखी पत्तियों और फलियों से बनाई जाती है। सेन्ना पौधे में ग्लाइकोसाइड्स नामक यौगिक होते हैं, जिन्हें सेनोसाइड्स ए और बी कहा जाता है, जो पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हैं। यह एक FDA-अनुमोदित ओवर-द-काउंटर रेचक है। इसके रेचक गुणों के कारण, इसका उपयोग कोलोनोस्कोपी जैसे नैदानिक ​​​​परीक्षणों से पहले आंत को साफ करने के लिए किया जाता है।

जीनस सेन्ना में 500 प्रजातियां शामिल हैं, जिनमें से कैसिया की 26 प्रजातियों में मुक्त या ग्लाइकोसाइड रूप में एन्थ्रेसीन डेरिवेटिव शामिल होने की सूचना मिली है। इनमें से, कैसिया अन्गुस्टिफोलिया (इंडियन सेन्ना) और कैसिया (अलेक्जेंडरियन सेन्ना) अपनी रेचक गतिविधि के कारण विभिन्न फार्माकोपिया में आधिकारिक हैं और क्योंकि इन्हें बड़ी मात्रा में उपयोग किया जा सकता है।

कब्ज के इलाज के लिए अधिकतम दैनिक खुराक 15 से 30 मिलीग्राम सेनोसाइड है। हालाँकि, सही व्यक्तिगत खुराक आरामदायक नरम गति उत्पन्न करने के लिए आवश्यक न्यूनतम खुराक है। सेन्ना की खुराक लगभग 500 मिलीग्राम से 2 ग्राम पत्ती या फली पाउडर है।

सेन्ना लीफ एक्ट सेन्ना पौधे से आता है। यह एक जड़ी-बूटी है जो उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों के मूल निवासी फूल वाले पौधों के समूह से संबंधित है। औषधीय प्रभाव या चाय के रूप में सेन्ना की सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली किस्म हैकैसिया सेन्ना, जिसे जंगली सेन्ना भी कहा जाता है। आप इसे उत्तरी अमेरिका सहित दुनिया के कई हिस्सों में, नदियों और नदियों के नम किनारों और घने जंगली इलाकों में पा सकते हैं। हालाँकि सेन्ना की किस्म का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता हैकैसिया सेन्ना, इसे कैसिया के साथ भ्रमित न करने का प्रयास करें, जो दालचीनी की छाल की प्रजाति का दूसरा नाम है। यदि आप अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लिए जड़ी-बूटी लेना शुरू करना चाहते हैं, तो पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से जांच करना सबसे अच्छा है।

सेना का इतिहास

दुनिया भर में सदियों से, सेन्ना पत्ती, आमतौर पर चाय या पाउडर के रूप में, लाईव के रूप में काम करती थी। इतिहास में सबसे पहले 9वीं शताब्दी के दौरान अरब चिकित्सकों का उल्लेख किया गया था। "सेना" नाम की उत्पत्ति अरबी शब्द "सेना" से हुई है।

यह जड़ी-बूटी एथेरोस्क्लेरोसिस, अवरुद्ध धमनियों या धमनियों की सूजन के इलाज के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा में भी उभरती है। चीनी लोग इसका उपयोग कब्ज, आंखों की रोशनी बढ़ाने और लीवर को साफ करने के लिए भी करते थे। प्राचीन, पारंपरिक भारतीय चिकित्सा, आयुर्वेदिक, त्वचा की समस्याओं, ब्रोंकाइटिस, पीलिया और एनीमिया के लिए सेन्ना का उपयोग करती थी।

मध्य युग में, वे जड़ी-बूटी को "पर्जिंग कैसिया" कहते थे और इटालियन मेडिकल स्कूल इसे रेचक कहते थे।

क्या सेन्ना पत्ता वजन घटाने में सहायक है?

तेजी से वजन कम होना कोई वैज्ञानिक तथ्य नहीं है, लेकिन सेन्ना की पत्ती शरीर से पानी खींचती है और शुद्ध करती है, इससे पानी के वजन में अस्थायी कमी हो सकती है। हालाँकि, इसके अलावा, यह दीर्घकालिक वजन घटाने या प्रबंधन में सहायता नहीं करता है।

वजन घटाने का समाधान स्वस्थ आहार और ईसीज़ है। वजन घटाना निराशाजनक है क्योंकि बहुत सारे कार्यक्रम हैं, और जो कार्यक्रम कारगर है उसे ढूंढने के लिए आपको शोध करने की आवश्यकता होती है। यदि आप मोटे हैं, तो एक अध्ययन से पता चला है कि डॉक्टर की देखरेख में उपवास करना और फिर 30 दिनों का उच्च प्रोटीन आहार, उच्च वसा और कम कार्बोहाइड्रेट सबसे अच्छा काम करता है। उपवास के बाद, अध्ययन में तीन समूहों का पालन किया गया, जिनमें से प्रत्येक को अलग-अलग आहार दिया गया।

सेन्ना लीफ एक्ट के फायदे

 

आज, कब्ज के उपचार के रूप में उपयोग से परे, सेन्ना कोलोनोस्कोपी और अन्य प्रक्रियाओं के लिए बृहदान्त्र को तैयार कर सकता है। यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से जुड़े कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है और इसमें सूजन-रोधी और परजीवी विरोधी प्रभाव हो सकते हैं। सेन्ना पत्ती और इसका प्रभाव चाय, पाउडर, तेल, कणिकाओं, कैप्सूल और हर्बल मिश्रण के हिस्से के रूप में उपलब्ध हैं। कुछ लाभों में शामिल हैं:

1. कब्ज़

सेन्ना पत्ती और फली में सेनोसाइड्स नामक यौगिक होते हैं, जो पाचन तंत्र के हर्बल प्रभाव को संभालते हैं। फली में बड़ी मात्रा में सेनोसाइड्स होते हैं। सेनोसाइड्स बड़ी आंत में गति को बढ़ाते हैं, एक प्रक्रिया जिसे पेरिस्टलसिस के रूप में जाना जाता है, और पानी को वापस मल में निर्देशित करता है, जिससे मल त्यागना आसान हो जाता है।

एफडीए ने सेन्ना पत्ती को गैर-पर्ची मौखिक लाइव के रूप में मंजूरी दे दी है। यह अंतर्ग्रहण के बाद 6 से 12 घंटों में मल त्याग करने में मदद कर सकता है। आमतौर पर लोग इसे सोने से पहले लेते हैं। कब्ज के लिए जड़ी-बूटी लेने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।

अध्ययनों से पता चलता है कि सेन्ना, खासकर जब साइलियम जैसे फाइबर के साथ मिलाया जाता है, तो आंतरायिक और पुरानी कब्ज को प्रबंधित करने का एक शानदार तरीका है। यह बुजुर्ग आबादी के बीच प्रभावशाली है, जिन्हें कब्ज होने का खतरा अधिक होता है, और बच्चों को भी, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद, निश्चित रूप से लाभ हो सकता है।

65 से 94 वर्ष की आयु के 30 वृद्ध रोगियों के साथ एक वैज्ञानिक अध्ययन में यह देखने के लिए भाग लिया गया कि क्या सेन्ना को लैक्टुलोज (लेवोलैक) नामक थोक बनाने वाली लाईव के साथ लेने से उन्हें पुरानी कब्ज में मदद मिली। परिणाम सकारात्मक थे, जिससे साबित हुआ कि लेवोलैक के साथ सेना ने काम किया।

उत्तरी आयरलैंड के चार अस्पतालों, दो नर्सिंग होम और इंग्लैंड के एक अस्पताल में किए गए एक अन्य अध्ययन में 77 बुजुर्ग मरीज़ थे, जिन्हें पुरानी कब्ज की शिकायत थी और वे लंबे समय से देखभाल में थे। उन्होंने रुक-रुक कर सेन्ना-फाइबर संयोजन या लैक्टुलोज़ दिया। सेन्ना-फाइबर संयोजन वाले दिनों में मल त्याग अधिक बार होता था, जो लैक्टुलोज की तुलना में काफी अधिक प्रभावी था। सेन्ना की लागत भी कम है।

इसी तरह का एक अन्य अध्ययन 42 वयस्कों पर किया गया, जिन्हें कब्ज़ की समस्या थी, उनका इलाज दो लाइव तैयारियों से किया गया। बेतरतीब ढंग से, उन्हें रुक-रुक कर एक प्लेसबो और दो लाइव्स दिए गए। साइलियम या साइलियम प्लस सेन्ना दो जीवित प्राणी थे। ये दोनों ही मल त्याग को बढ़ाते हैं लेकिन केवल सेन्ना वाला ही मल में नमी को भी बढ़ाता है। अंतिम मूल्यांकन के रूप में, साइलियम समूह की आवृत्ति में 48 प्रतिशत की वृद्धि हुई जबकि साइलियम और सेन्ना समूह के संयोजन से उनकी आवृत्ति में 63 प्रतिशत की वृद्धि हुई।

बाल रोग विशेषज्ञों, बाल रोग विशेषज्ञों और सर्जनों ने बच्चों के लिए सेन्ना की सिफारिश की है, लेकिन जड़ी-बूटी देने से पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक से जांच कराना सबसे अच्छा है। दिशानिर्देश लागू करें, और हो सकता है कि आप दीर्घकालिक उपयोग से बचना चाहें।

1. इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम से राहत दिलाता है

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) एक सामान्य लेकिन जटिल स्थिति है। इसके कई कारण हैं और लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। इपल के लिए, IBS दस्त, कब्ज या दोनों का कारण बन सकता है। आईबीएस के मूल कारण तक पहुंचना आवश्यक है, लेकिन इस बीच, सेन्ना इसके कारण होने वाली कब्ज से राहत पाने का एक तरीका है।

आईबीएस से संबंधित कब्ज के लिए सामयिक उपचार के रूप में सेन्ना पत्ती प्रभावी हो सकती है। जड़ी बूटी आईबीएस के कारण होने वाले कब्ज के लिए व्यावहारिक समाधान के रूप में एलोवेरा और अरंडी के तेल जैसे अन्य एजेंटों को सूचीबद्ध करती है। वे आपके बृहदान्त्र को उत्तेजित करते हैं और संकुचन बढ़ाते हैं। आंत्र पथ में तरल पदार्थ का स्राव होता है, जो गति को बढ़ाने में मदद करता है।

1. बृहदान्त्र प्रक्रियाओं के लिए आंत्र तैयारी

कोलोनोस्कोपी जैसी प्रक्रियाओं के लिए बृहदान्त्र को तैयार करते समय सेन्ना के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार करें, सेन्ना आपके शरीर की मदद कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि बृहदान्त्र सफाई फार्मूले में सेन्ना जोड़ने पर प्रक्रिया तेज और अधिक प्रभावी थी। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि जब मरीज़ सर्जरी के लिए बृहदान्त्र तैयार करते थे तो सेन्ना पॉलीइथाइलीन ग्लाइकोल नामक एक अलग प्रकार के लाईव की तुलना में अधिक प्रभावी था।

कोलोनोस्कोपी के लिए तीन बृहदान्त्र सफाई नियमों की प्रभावशीलता की तुलना करने के लिए 271 रोगियों पर एक अध्ययन किया गया। जब मरीजों को सेलाइन एनीमा के साथ प्रयोग किया जाता है, तो सेन्ना एक सजीव के रूप में पर्याप्त क्लीनर बृहदान्त्र के साथ सबसे प्रभावी ढंग से काम करता है

1. उच्च मात्रा में एंटीओन्ट्स और सूजन-रोधी गुण

सेन्ना पौधे और सेन्ना पत्ती में उच्च मात्रा में रेस्वेराट्रोल होता है, जो शक्तिशाली सूजन-रोधी और एंटीऑइंट प्रभाव वाला एक यौगिक है। यह सेन्ना पत्ती को पाचन में सहायता करने और जठरांत्र संबंधी मार्ग के भीतर सूजन को कम करने की अनुमति देता है।

कैंसर के इलाज के लिए विकिरण के प्रतिकूल प्रभावों के आधार पर, एक अध्ययन का उद्देश्य आपके शरीर की गड़बड़ी और ओटिव तनाव को कम करने में एंटीओन्ट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-म्यूटाजेनिक (सेल म्यूटेशन को रोकना) भूमिका का परीक्षण करना है। मानव श्वेत रक्त संस्कृतियों, संयुक्त कैल्शियम, सेन्ना और सौंफ़ बीज अधिनियम में किए गए अध्ययन में मोनो- और बाइन्यूक्लिएटेड नामक कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं में कमी देखी गई।

कैडमियम देने से पहले सेन्ना से उपचारित चूहों पर किए गए एक अध्ययन में हेपेटोटोइटी नामक यकृत रोग का कारण बनता है। परिणामों ने साबित कर दिया कि सेन्ना के एंटीओन्ट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों ने उनके लीवर में कैडमियम को कम कर दिया। यह जड़ी बूटी उन रसायनों के खिलाफ काम करने के लिए एक एजेंट होने का वादा करती है जो हेपेटोटोइटी का कारण बनते हैं।

1. परजीवी विरोधी

मलेरिया परजीवी पर सेन्ना के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए चूहों पर किए गए एक वैज्ञानिक अध्ययन में जड़ी-बूटी से दबाए गए परजीवी साबित हुए। अध्ययन में मलेरिया-रोधी विकास को बढ़ावा देने के लिए क्लोरोक्वीन भी दिया गया। इससे पता चला कि दोनों उपचार एक साथ अच्छा काम करते हैं।

सिंग टेस्ट ट्यूब, एक वैज्ञानिक अध्ययन से पता चला है कि तीन अलग-अलग सेन्ना प्रजातियाँ पैराम्फिस्टोमम ग्रेसाइल के लिए प्रभावी उपचार थीं। ये परजीवी गाय, बकरी और भेड़ जैसे जुगाली करने वालों के पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं। हालाँकि इससे खेत के जानवरों को मदद मिलती है, लेकिन इससे मनुष्यों में अन्य परजीवी बीमारियों को रोकने की संभावना खुल जाती है। पशु अध्ययनों से भी आंत्र पथ से परजीवियों के प्रति इसकी क्षमता का पता चलता है। प्रभाव धीरे-धीरे था, लेकिन स्पष्ट रूप से, इस अधिनियम ने परजीवियों के गुणन को दबा दिया।

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