NAD की कमी के लक्षण क्या हैं?

एनएडी+ (निकोटिनमाइड एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड)सेलुलर ऊर्जा चयापचय का कोनजाइम है, जो सीधे 400+ जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करता है। प्रकृति चयापचय में नवीनतम अध्ययन पुष्टि करता है:

"NAD+ का स्तर उम्र के साथ तेजी से गिरता है: मांसपेशी NAD+ एक 40 - वर्ष की सामग्री - पुराना व्यक्ति 20 - का केवल 50% है, और 60 वर्ष की आयु में 20% तक तेजी से गिरता है" - Zhu et al, 20233, 20233, 20233

एनएडी चार अपूरणीय कार्य

माइटोकॉन्ड्रियल पावर प्लांट ईंधन

एनएडी+ एटीपी उत्पन्न करने के लिए इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला को ड्राइव करता है, और जब यह कमी होती है, तो सेल ऊर्जा उत्पादन की दक्षता ↓ 60% (गोम्स एट अल।, सेल 2013) है

दीर्घायु प्रोटीन sirtuins सक्रियण स्विच

डीएनए की मरम्मत और एंटी - भड़काऊ रास्ते को नियंत्रित करता है, और sirtuins गतिविधि ↓ 80% है जब NAD+ अपर्याप्त है (Verdin et al।, प्रकृति 2020)

डीएनए क्षति की मरम्मत कच्चे माल

डीएनए ब्रेकपॉइंट की प्रत्येक मरम्मत के लिए 100-150 एनएडी+ अणुओं का सेवन किया जाता है (फैंग एट अल।, विज्ञान 2016)

जैविक घड़ी का मुख्य नियामक

घड़ी की लयबद्धता को बनाए रखता है: BMAL1 प्रोटीन कॉम्प्लेक्स (रैमसे एट अल।, विज्ञान 2021)

NAD+ की कमी के 9 प्रमुख लक्षण

लगातार थकान और खेल धीरज गिराया

तंत्र: माइटोकॉन्ड्रियल एटीपी संश्लेषण रेट ऑफ मायोकार्डियल और कंकाल की मांसपेशी ↓ 45% (ट्राना एट अल।, सेल मेटाबॉलिज्म 2018)

विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ: सीढ़ियों की दो उड़ानों पर चढ़ने के बाद सांस की तकलीफ, अभी भी सुबह में थका हुआ लग रहा है

चयापचय कार्य पतन

मुख्य साक्ष्य: यकृत एनएडी+↓ 30% → SIRT1 निष्क्रियता → इंसुलिन संवेदनशीलता ↓ 50% (योशिनो एट अल।, प्रकृति 2020)

क्लिनिकल एसोसिएशन: बढ़ी हुई आंत वसा + असामान्य उपवास रक्त शर्करा

मस्तिष्क कोहरे और स्मृति हानि

तंत्रिका तंत्र: न्यूरोनल डीएनए मरम्मत एंजाइम PARP-1 द्वारा NAD+ की अत्यधिक खपत → बिगड़ा हुआ सिनैप्टिक फ़ंक्शन (Hou et al।, PNAS 2023)

इमेजिंग निष्कर्ष: अल्जाइमर के रोगियों के हिप्पोकैम्पस में एनएडी+ 40% (लॉन्ग एट अल।, न्यूरॉन 2022) से कम हो गया है

व्यायाम से विलंबित वसूली

मांसपेशियों की बायोप्सी से पता चलता है कि प्रशिक्षण के 24 घंटे बाद NAD+ की कमी वाले विषयों में माइटोकॉन्ड्रियल ऑटोफैगी की दर (37% (फ्रेडरिक एट अल।, सेल रिपोर्ट 2022) है

Symptoms: muscle soreness lasts for >72 घंटे, लैक्टेट क्लीयरेंस टाइम डबल्स

सर्कैडियन लय पतन

आणविक तंत्र: NAD+ घड़ी एसिटिलेशन को नियंत्रित करता है, और कमी से प्रति/क्राई प्रोटीन दोलन विकार होता है (पीक एट अल।, विज्ञान 2021)

अभिव्यक्तियाँ: अनिद्रा/प्रारंभिक जागृति/दिन की नींद में

अन्य प्रमुख लक्षण

6 समूह NAD+ की कमी से ग्रस्त हैं

उच्च - जोखिम जनसंख्या स्क्रीनिंग टेबल

यदि उपरोक्त लक्षणों में से 3 से अधिक या बराबर हैं, तो NAD+ की कमी की संभावना 82% से अधिक है (ट्रामेल एट अल।, NAT कम्युनिटी 2023)

NAD+को पुनर्स्थापित करना: निदान से कार्रवाई तक

नैदानिक ​​दुविधा और विकल्प

होम टेस्टिंग की सीमाएँ: NAD+ आधा - जीवन केवल 30 मिनट है, और मांसपेशियों के बायोप्सी नमूनों को संरक्षित करने के लिए तरल नाइट्रोजन की आवश्यकता होती है (यांग एट अल।, NAT Protoc 2020)

अप्रत्यक्ष संकेतक:

सीरम निकोटिनमाइड<30nmol/L (sensitivity 92%)

CD38 एंजाइम गतिविधि ↑ (NAD+की भड़काऊ खपत के लिए कुंजी एंजाइम)

हस्तक्षेप रणनीतियों की प्रभावशीलता की रैंकिंग

1। NAD+/अग्रदूत की खुराक

एनएडी+ प्रत्यक्ष पूरक

एनआर (निकोटिनमाइड राइबोसाइड)

Nmn (- निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड)

2। व्यायाम सहक्रियात्मक प्रभाव

4 सप्ताह के लिए HIIT प्रशिक्षण → मांसपेशी NAD + ↑ 30% + SIRT1 गतिविधि ↑ 50% (फ्रेडरिक एट अल।, 2022)

3। आहार समायोजन (सहायक प्रभाव)

200 मिलीलीटर दूध n 0.5 मिलीग्राम एनआर (400 कप एक प्रभावी खुराक तक पहुंचने के लिए आवश्यक है)

100 ग्राम पोर्सिनी g 3 मिलीग्राम नियासिन (रूपांतरण दर (रूपांतरण दर)<1%)

निष्कर्ष

"NAD+ पूरकता 55 - वर्ष - पुराने व्यक्तियों को 35 साल पुराने स्तरों में 55 - - में मांसपेशियों के माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को उलट देता है"-एल्हसन एट अल।, नेचर एजिंग 2023

संदर्भ