भांग बीज प्रोटीन पाउडर

भांग बीज प्रोटीन क्या है?

कैनबिस कैनबिस प्रजाति का हिस्सा है, और मारिजुआना में मारिजुआना शामिल है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे क्या हैं। कैनबिस एक अद्भुत फसल है जिसे हजारों सालों से औषधीय और औद्योगिक उपयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए उगाया जाता रहा है। इसे कागज, कपड़े, बायोडिग्रेडेबल प्लास्टिक, पेंट, इन्सुलेशन, जैव ईंधन, पशु चारा, भोजन और कई अन्य चीजों में परिष्कृत किया जा सकता है।

वर्तमान में उगाए जाने वाले भांग के पौधों में 0.3% से कम THC होता है, यह मात्रा इतनी कम है कि इसे खाने से कोई मनोवैज्ञानिक प्रभाव नहीं होता। भांग प्रोटीन बनाने के लिए, भांग के बीजों से तेल निकाला जाता है और बचे हुए बीज के चूर्ण को संसाधित करके पाउडर बनाया जाता है। भांग प्रोटीन पाउडर की एक सामान्य 30- ग्राम खुराक 12-15 ग्राम प्रोटीन प्रदान करती है।

भांग बीज प्रोटीन की विशिष्टता

भांग के बीज प्रोटीन के लाभ

1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें

हेम्प प्रोटीन का सेवन शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने का एक आसान और अत्यधिक प्रभावी तरीका है।

भांग के बीजों में गोलाकार प्रोटीन, एडलिन और एल्ब्यूमिन होते हैं। यह क्यों महत्वपूर्ण है? एंजाइम, एंटीबॉडी, हार्मोन और फाइब्रिनोजेन सभी गोलाकार प्रोटीन से बने होते हैं जो स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

2. ऊर्जा का स्तर बढ़ाएँ

भांग प्रोटीन पाउडर में सभी आवश्यक फैटी एसिड होते हैं। जब फैटी एसिड का सेवन किया जाता है, तो वे कार्बोहाइड्रेट की तुलना में दोगुनी ऊर्जा पैदा करते हैं। इसके अलावा, प्रोटीन को शरीर में टूटने में अधिक समय लगता है। बदले में, यह ऊर्जा को अधिक धीरे-धीरे जारी करने का कारण बनता है। इसलिए भांग न केवल ऊर्जा के स्तर को बढ़ाती है, बल्कि पूरे दिन ऊर्जा बनाए रखती है।

3. बालों को मजबूत बनाता है

हेम्प प्रोटीन ओमेगा-3 फैटी एसिड, ओमेगा-6 फैटी एसिड और ओमेगा-9 फैटी एसिड से भरपूर होता है। स्वस्थ वसा की यह अत्यधिक उच्च सांद्रता स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करती है।

4. पाचन में सुधार करता है

मट्ठा जैसे पारंपरिक प्रोटीन पाउडर में लैक्टोज जैसे पशु उत्पाद होते हैं।

हालांकि कई प्रोटीन उत्पादक दावा करते हैं कि उनके उत्पादों में लैक्टोज की मात्रा न्यूनतम होती है, लेकिन थोड़ी मात्रा भी दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है, और परिणामस्वरूप, कुछ लोगों को लैक्टोज के सेवन से पेट फूलना, गैस और अन्य आंतरिक असुविधा का अनुभव हो सकता है।

भांग के बीज वास्तव में पाचन में सहायता करते हैं। भांग प्रोटीन घुलनशील और अघुलनशील फाइबर की उच्च सांद्रता के कारण पाचन तंत्र को आसान बनाता है।

5. मांसपेशियों की मरम्मत

भांग प्रोटीन का एक संपूर्ण स्रोत है। भांग प्रोटीन में सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो शरीर की मांसपेशियों और ऊतकों की मरम्मत में मदद करते हैं।

इससे भी बेहतर, एक पौधे-आधारित प्रोटीन के रूप में, भांग प्रोटीन पाउडर शरीर के लिए पर्याप्त प्रोटीन प्रदान करता है, लेकिन यह हाइपोएलर्जेनिक भी है, जिससे यह सोया, ग्लूटेन, अंडा या डेयरी के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए उपयुक्त है।

6. हृदय रोग से लड़ें

हृदय रोग दुनिया भर में मौत का सबसे बड़ा कारण है। अध्ययनों से पता चला है कि भांग प्रोटीन का सेवन हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।

भांग के प्रोटीन में एमिनो एसिड आर्जिनिन की भी उच्च मात्रा होती है। आर्जिनिन का उपयोग नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन में किया जाता है। नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में एक गैसीय पदार्थ है जो रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बनता है। इससे रक्तचाप का स्तर कम होता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है।

7. चयापचय को बढ़ावा देता है

प्रोटीन का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है। स्वस्थ प्रोटीन के स्तर को बनाए रखने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और हमारी वसा जलने की क्षमता बढ़ती है।

भांग के बीज प्रोटीन का अनुप्रयोग

1. हेम्प प्रोटीन पाउडर को पाउडर पेय, स्मूदी या दही में मिलाया जा सकता है, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों, फलों या सब्जियों पर छिड़का जा सकता है;

2. इसे बेकिंग सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जाता है या प्रोटीन की स्वस्थ खुराक के लिए पोषण बार में मिलाया जाता है। यह आपके शरीर को प्रोटीन की एक स्वस्थ खुराक देगा।

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