कार्नोसिन

कार्नोसिन क्या है?

कार्नोसिन बीटा-एलेनिन और एल-हिस्टिडीन से शरीर में संश्लेषित एक डिपेप्टाइड है। यह मानव मस्तिष्क, मांसपेशियों और जठरांत्र संबंधी ऊतक में प्रचुर मात्रा में है, और सभी कशेरुक में मौजूद है। कार्नोसिन में कई लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं।

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि कार्नोसिन का शरीर प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके एंटीऑक्सिडेंट गुणों के अलावा, कार्नोसिन में शरीर पर एंटी-ग्लाइकेशन और chelating प्रभाव भी होते हैं। कार्नोसिन का ऊंचा स्तर मांसपेशियों और अन्य अंगों के कार्य, रखरखाव और प्रदर्शन में एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और सहायता में सुधार कर सकता है। इसके अतिरिक्त, कार्नोसिन को उम्र बढ़ने के दौरान समान दर पर गिरावट के लिए दिखाया गया है। कार्नोसिन के स्तर को बनाए रखना और बढ़ाना रोजमर्रा के स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण है।

कार्नोसिन लाभ

1। मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है

कार्नोसिन की शक्तिशाली एंटी-ग्लाइकेशन क्षमताओं को संज्ञानात्मक कार्य और मानसिक तीक्ष्णता का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है। कार्नोसिन कभी -कभार चिंता को कम कर सकता है, स्मृति का समर्थन कर सकता है, मानसिक थकान में देरी कर सकता है, कार्यकारी कार्य को गति दे सकता है और फोकस में सुधार कर सकता है।

2। मांसपेशी समारोह का समर्थन करता है

कार्नोसिन बेहतर मांसपेशी निर्माण के लिए पीएच बफरिंग पावर और एंटीऑक्सिडेंट गुण प्रदान करता है, जो एक स्वस्थ ढांचे का समर्थन करने के लिए आवश्यक हैं, दैनिक गतिविधियों और जीवन की समग्र गुणवत्ता के लिए संतुलन और शक्ति में सहायता करते हैं।

3। हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है

कार्नोसिन मांसपेशियों के संकुचन को विनियमित करने में मदद करता है और रक्त में लिपिड के ऑक्सीकरण को रोकता है। यह स्वस्थ परिसंचरण और स्वस्थ रक्तचाप के स्तर का भी समर्थन करता है।

4। समग्र प्रणाली संरक्षण में योगदान देता है

कार्नोसिन के एंटीऑक्सिडेंट गुण पूरे शरीर में मुक्त कट्टरपंथी क्षति को रोकते हैं। कार्नोसिन मौलिक संरचना और स्वस्थ प्रतिरक्षा के कार्य के लिए बहु -तंत्र सहायता प्रदान करता है। यह भारी धातुओं को भी बताता है और एक स्वस्थ सीमा के भीतर पहले से ही रक्त शर्करा का स्तर बनाए रखता है।

5। हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन करता है

कार्नोसिन अपने एंटी-ग्लाइकेशन प्रभावों के कारण हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य को लाभान्वित करता है। कार्नोसिन हड्डी के विकास को भी उत्तेजित करता है, जो समग्र कंकाल अखंडता में योगदान देता है।

सहक्रियात्मक प्रभाव

एल-कार्नोसिन को एक प्राकृतिक बायोएक्टिव डिपेप्टाइड माना जाता है जो एक बफर और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है। जिंक एक खनिज है जो शरीर के विकास और उचित कार्य के लिए भी आवश्यक है। एल-कार्नोसिन और जिंक दोनों लाल मांस, मुर्गी और मछली में पाए जाते हैं। वे एक अपेक्षाकृत नए chelating या बाइंडिंग यौगिक बनाते हैं जिसमें जिंक और एल-कार्नोसिन दोनों जिंक कार्नोसिन कहा जाता है।

अनुसंधान से पता चलता है कि जिंक और कार्नोसिन का संयोजन पूरक होने पर अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।

बीटा-अलैनिन एक एमिनो एसिड है जो शरीर में कार्नोसिन संश्लेषण का समर्थन करता है। हमारे कार्नोसिन का स्तर सीधे बीटा-एलेनिन की उपलब्धता से प्रभावित होता है। निरंतर-रिलीज़ बीटा-एलेनिन के साथ पूरक अधिक कार्नोसिन के संश्लेषण को सक्षम करेगा, जो मांसपेशियों, मस्तिष्क और अन्य अंगों में जैवउपलब्धता को बढ़ाता है।

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