Bacopa Monnieri मस्तिष्क को क्या करता है?

संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार करें

जैसे -जैसे हम उम्र करते हैं, नई जानकारी को संसाधित करने और अवशोषित करने की हमारी क्षमता में गिरावट शुरू हो जाती है। कई नैदानिक ​​परीक्षणों में,Bacopa Monniera के मानकीकृत अर्क को संज्ञानात्मक कार्य के कई पहलुओं में सुधार करने के लिए दिखाया गया है, विशेष रूप से सीखने की दर और सूचना प्रतिधारण।Bacopa Monnieri ने संज्ञानात्मक कार्य के अन्य पहलुओं में सुधार किया: श्रवण भाषा सीखने की गति; दृश्य प्रसंस्करण गति; क्रियाशील स्मृति; नई यादों का गठन; रिकॉल को याद करें; क्षमता और ध्यान की गति।

भावनाओं को विनियमित करने की क्षमता

Bacopa Monnieri का एक मानकीकृत अर्क मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला में न्यूरोनल कनेक्शन के विकास को बढ़ावा देकर मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है, जो कि भावनाओं की धारणा में शामिल मस्तिष्क का एक अन्य हिस्सा है। मस्तिष्क का हिप्पोकैम्पस नई यादें बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण मस्तिष्क क्षेत्रों में से एक है। विशेष रूप से, Bacopa Monnieri ट्रिप्टोफैन के साथ बातचीत करता है और सेरोटोनिन प्रणाली के साथ कुछ इंटरैक्शन होता है; जैसे -जैसे सेरोटोनिन का स्तर बढ़ता है,इसका मनोदशा, ऊर्जा, दर्द सहिष्णुता और यहां तक ​​कि नींद की आदतों पर भी शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है।

सीखने की क्षमता को मजबूत करें

Bacopa Monnieri को पुराने तनाव के अवसादग्रस्तता प्रभावों को रोकने में मदद करने के लिए भी दिखाया गया है, पुराने तनाव के कारण मस्तिष्क के अध: पतन को रोकने में मदद करता है, और ऑक्सीडेटिव तनाव के हानिकारक प्रभावों से निपटने में मदद करता है जो भावनात्मक और शारीरिक तनाव का कारण बन सकता है।अध्ययनों से पता चला है कि बाकोपा मोननीरी की छोटी मात्रा मानसिक नियंत्रण, तार्किक स्मृति और सीखने की क्षमता में काफी सुधार कर सकती है।

मानसिक तनाव, भावनात्मक अस्थिरता, दीर्घकालिक अनिद्रा और अनिद्रा

ऐसे लोगों के लिए जो अक्सर अत्यधिक तनाव, भावनात्मक तनाव और चिंता, और अस्थिर नींद की गुणवत्ता का सामना करते हैं, बेकोपा मोननीरी मूड को राहत दे सकते हैं और तनाव को दूर कर सकते हैं।इसमें एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व होते हैं जो मूड की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, लोगों को शांत करने में मदद कर सकते हैं, और नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

जिन लोगों ने धीरे -धीरे स्मृति को कमजोर कर दिया है और उन्हें ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है

जैसे -जैसे हम उम्र करते हैं, हमारी स्मृति भी कमजोर हो सकती है, जिससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। इस आबादी के लिए, बेकोपा मोननिएरा स्वाभाविक रूप से एक लाभकारी विकल्प है।यह तंत्रिका चालन को बढ़ावा दे सकता है, मस्तिष्क समारोह में सुधार कर सकता है, सीखने और स्मृति को बढ़ा सकता है, और जटिल कार्यों से निपटने के दौरान लोगों को जागृत और ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।

दीर्घकालिक मानसिक कार्य वाले लोग

मानसिक कार्यकर्ता लंबे समय तक उच्च तीव्रता वाले काम के तहत थकान और धीमी सोच के लिए प्रवण होते हैं। इस समय, एक सहायक पूरक के रूप में Bacopa Monnieri को चुननारक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, मस्तिष्क ऑक्सीजन की आपूर्ति को बढ़ा सकते हैं, मन को ताज़ा कर सकते हैं, और मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन को समायोजित कर सकते हैं, सोच चपलता और रचनात्मकता में सुधार कर सकते हैं।